Mehr Innere Ruhe und Gelassenheit im Schulalltag – Lernen Sie, Denkschleifen und Grübeleien zu kontrollieren und Ihre Energien und Kraftquellen für das zu nützen, was wirklich wichtig in Ihrem Leben ist! Unzählige Gedanken gehen uns täglich durch den Kopf. Aber gerade diese vielen Überlegungen können uns auch belasten – insbesondere, wenn sie negativ sind und wir sie nicht mehr unter Kontrolle haben. Dieser Workshop gibt Hilfe zur Selbsthilfe, wie Sie mit Gedankenhygiene und förderlichen Einstellungen Ihre Gedanken wieder selbst steuern können. Positives Denken kann man tatsächlich lernen und – darf so oft wie möglich geübt werden! Inhalt:

• Gedankenkontrolle und Perspektivenänderung

• Förderliche Einstellungen und Denkmuster entwickeln

• Sofort anwendbare praktische Mentaltipps und entlastende Gedanken-

Übungen für Ihren entspannten Alltag