Handbuch Gesundheitssport

Gesundheitssport hat sich zu einem eigenständigen Angebotsmodul im Schnittbereich zwischen dem Sport- und dem Gesundheitssystem entwickelt. In diesem Handbuch werden einerseits der aktuelle Forschungsstand sowie die aktuellen Entwicklungen in der Praxis des Gesundheitssports umfassend beleuchtet und andererseits Folgerungen für die zukünftige Ausgestaltung des Gesundheitssports begründet.

Inhalt

A Gesundheitssport: Ein zentrales Element der Prävention und der Gesundheitsförderung

B Körperliche und sportliche Aktivitäten: Potentiale für die Gesundheit
B1 Gesundheit und Gesundheitsmodelle
B2 Zur Entstehung und Entwicklung von Gesundheitkonzepten im Sport
B3 Körperliche und sportliche Aktivität – Definitionen, Klassifikationen und Methoden
B4 Körperliche Belastung und Adaption
B5 Aktivität und physische Gesundheit
B6 Aktivität und psychische Gesundheit
B7 Aktivität und Gesundheit im Kindes- und Jugendalter
B8 Aktivität und Gesundheit im Erwachsenenalter

C Interventionen und Qualitätsmanagement
C1 Rechtliche Grundlagen für Gesundheitssport in der Gesetzlichen Krankenversicherung
C2 Zielgruppenspezifische Interventionen: Gesundheitssportprogramme
C3 Präventive Interventionen in verschiedenen Settings
C4 Public Health: Aktivierung von Bevölkerungsgruppen zu gesundheitsförderlicher körperlicher Aktivität
C5 Qualitätsmanagement von Gesundheitssport im Verein

D Entwicklung von gesundheitssportlichem Verhalten
D1 Verhaltensänderungsmodelle und Konsequenzen für Interventionen zur (gesundheits-)sportlichen Aktivierung
D2 Barrieren vor und Bindung an gesundheitssportliche Aktivität

E Stärkung physischer Gesundheitsressourcen: Konzepte, Effekte, Methoden
E1 Ausdauerfähigkeit
E2 Kraftfähigkeit
E3 Dehnfähigkeit
E4 Koordinationsfähigkeit
E5 Entspannungsfähigkeit
E6 Diagnose physischer Ressourcen

F Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen: Konzepte, Effekte, Methoden
F1 Stimmung und Stimmungsmanagement
F2 Allgemeines und physisches Selbstkonzept
F3 Konsequenz- und Kompetenzerwartungen
F4 Handlungswissen und Effektwissen
F5 Soziale Unterstützung und Integration

G Bewältigung von gesundheitlichen Problemen: Konzepte, Effekte, Methoden
G1 Herz-Kreislauf-Probleme
G2 Rückenprobleme, Haltung & Aktivität
G3 Psychische Probleme
G4 Multiple Beschwerden
G5 Übergewicht als Risikofaktor und Ernährung als notwendige gesundheitsförderliche Ergänzung körperlicher Aktivierung

H Berufsfelder Professionalisierung und Ausbildung

Literaturverzeichnis
Schlüsselbegriffe
Vita der Autoren