Kartenset Achtsamkeit in der Schule
60 Übungen für die Klasse
Inhalt
Mit diesem Kartenset können Lehrkräfte der Sekundarstufe 1 und 2 die ganzheitliche Entwicklung ihrer Schüler_innen fördern: ihnen dabei zu helfen, sich zu konzentrieren, einen guten Umgang mit ihren Emotionen zu lernen und einen positiven Blick auf sich selbst zu entwickeln.
Enthalten sind sowohl Übungen, die im Klassenzimmer mit der ganzen Klasse durchgeführt werden, als auch längerfristige „Challenges“ wie etwa Selbstbeobachtungsaufgaben.
Folgende inhaltliche Schwerpunkte setzt das Kartenset:
- Selbstwahrnehmung verfeinern
- Umgang mit Gefühlen üben
- Freude und Kreativität kultivieren
- Imagination üben
- Challenges für den Klassenverband
- Achtsame Dialoge führen