Österreichische Bewegungsempfehlungen

Die neuen Österreichischen Bewegungsempfehlungen sind für folgende Zielgruppen formuliert: Kinder im Kindergartenalter, Kinder und Jugendliche, Erwachsene, ältere Erwachsene, Frauen während der Schwangerschaft und danach sowie Erwachsene mit chronischen Erkrankungen.

Inhalt

Zusammenfassung
Warum Bewegungsempfehlungen?
1 Kernbotschaften – Österreichische Bewegungsempfehlungen

2 Grundbegriffe erklärt

3 Warum Bewegung fördern
3.1 Bewegung und Gesundheit
3.2 Bewegungsverhalten in Österreich
3.2.1 Bewegungsverhalten von 11- bis 17-jährigen Schülerinnen und Schülern sowie 15-21-jährigen Lehrlingen
3.2.2 Bewegungsverhalten von Erwachsenen und älteren Erwachsenen
3.2.3 Einflussfaktoren auf das Bewegungsverhalten
3.2.4 Bildung und Wohlstand
3.2.5 Bewegungsverhalten im internationalen Vergleich
3.3 Gesellschaftliche Folgen mangelnder körperlicher Aktivität
3.3.1 Lebensqualität, Todesfälle, DALYs
3.3.2 Kosten in unterschiedlichen Sektoren und Produktivitätsverluste
3.3.3 Kosten aufgrund mangelnder Bewegung international
3.3.4 Kostenschätzung für Österreich

4 Österreichische Bewegungsempfehlungen
4.1 Kinder im Kindergartenalter ohne und mit Körper-, Sinnes- oder Mentalbehinderung
4.2 Kinder und Jugendliche ohne und mit Körper-, Sinnes- oder Mentalbehinderung
4.3 Erwachsene ohne und mit Körper-, Sinnes- oder Mentalbehinderung
4.4 Ältere Erwachsene ohne und mit Körper-, Sinnes- oder Mentalbehinderung
4.5 Frauen während der Schwangerschaft und danach
4.6 Erwachsene mit chronischen Erkrankungen
4.7 Sicher körperlich aktiv

5 Bewegungsförderung

6 Entstehungsgeschichte und Danksagung

7 Literatur