Resilienz entwickeln und stärken in der Grundschule

Dieses Buch enthält kleine Übungen für zwischendurch, die das Selbstbewusstsein der Kinder stärken sollen. Die dauern 10 bis 15 Minuten und eignen sich für Einzel- oder Gruppenarbeit.  Die Materialien können aber der 1. Klasse eingesetzt werden. Sie sind in 4 Bereiche unterteilt: Selbstwertgefühl stärken, Umgang mit Gefühlen, Soziale Kompetenz, Kraft und Ruhe tanken.

Inhalt

Selbstwertgefühl stärken
Selbsterfahrung
Ich bin ich
Wer bin ich?
So sehen mich meine Freunde
Bärenstark
Mein bärenstarkes Ich
Anton fühlt sich schwach
Mein Schwächen-Kompass
Meine größte Schwäche und ich
Ich bin wertvoll
Gemeinschaftserfahrungen
Mein unsichtbarer Freund

Umgan mit Gefühlen
Selbsterfahrung
Meine Gefühle
So viele Gefühle
Ich fühle mich…
Gefühle in mir
So sehen meine Gefühle aus
Meine Gefühls-Uhr
Alle Gefühle sind wichtig
Mutig wie ein Wolf
Der Wutball
Traurig sein
Gefühls-Chaos-Notfallplan
Dankbar sein
Gemeinschaftserfahrungen
Gefühlskarten
Wütend sein

Soziale Kompetenzen
Selbsterfahrungen
Gut mit sich und anderen umgehen
Meine Freunde
Freunde sein
Jeder ist anders
Helfen und sich helfen lassen
Verantwortlich sein
Selbstverantwortlich sein
Sich in andere hineinversetzen
Worte können wehtun
Mitenander sprechen
Kritisiert werden
Andere kritisieren
Verzeihen können
Gemeinschaftserfahrungen
In Farben denken
Menschen denken unterschiedlich
Wie denkst du über …?
Gespräche auf den Kopf gestellt

Kraft und Ruhe tanken
Selbsterfahrung
Ich bin entspannt
Langsam wie eine Schnecke und schnell wie ein Gepard
Mein Tag
Meinen Tag planen
Zeitdiebe vertreiben
Kraftspender
Ruhe Tanken
Ich bin bei mir selbst
Gemeinschaftserfahrungen
Entspannung pur