Weniger Stress in der Schule
für alle Schulstufen
Inhalt
Vorwort
1. Was ist Stress?
1.1 Stresstheorien
1.2 Burnout
1.3 Was stresst Schüler und Schülerinnen, was Lehrer und Lehrerinnen
2. Praxistipps
2.1 Strukturelle Maßnahmen zur Stressvorbeugung
2.2 Personenorientierte Stressvorbeugung und Umgang mit Stress
2.3 Was tun in akuten Stresssituationen?
3. Praktische Übungen zur Stressreduktion und Stressbewältigung
4. Verwendete Literatur
5. Serviceteil
5.1 Telefonische und online-Beratung
5.2 Beratungsstellen
5.3 Interessante Websites