Selbstfürsorge als Basis der Lehrergesundheit. Strategien, Tipps und Praxishilfen

Dieser Ratgeber vermittelt kurzgefasst den theoretischen Hintergrund von Selbstfürsorge als Basis von Lehrer*innengesundheit und fokussiert dann auf viele Übungen und Checklisten für die Praxis. Die Inhalte sind thematisch in folgende Bereiche gegliedert: Selbstfürsorge als Haltung, Selbstfürsorge durch körperlichen Ausgleich, Selbstfürsorge durch Bedeutsamkeit, Selbstfürsorgliche Arbeitsorganisation, Selbstfürsorge durch räumliche Gestaltung, Selbstfürsorge durch ausgleichende soziale Beziehungen, Selbstfürsorge durch bewusste Pausen und Auszeiten, Selbstfürsorge in besonderen Zeiten.

HOLZRICHTER, Thurid (2016): Selbstfürsorge als Basis der Lehrergesundheit. Strategien, Tipps und Praxishilfen. Mülheim an der Ruhr: Verlag an der Ruhr. ISBN 978-3-8346-3077-3. (Preis: € 24,79)